Alimentação Saudável !
Como é importante trabalhar a alimentação já na educação infantil, já que é nesta idade que ocorrem as "brigas" para uma alimentação saudável. como na escola o contato com uma alimentação saudável é maior deve partir o conhecimento da mesma a partir da sala de aula. aqui estão algumas dicas para aulas sobre alimentação.
Objetivos:
- promover uma alimentação saudável.
-conhecer benefícios dos alimentos para nossa saúde;
-conhecer a origem dos alimentos, como e de onde são produzidos;
Turma: de 4 a 5 anos.
Metodologia:
-Para dar inicio a aula, podemos partir de uma introdução com a roda de conversa, perguntando as crianças sobre o que comem em casa, o que gostam de comer, o que a mamãe e os familiares compram no mercado, o que comem na hora do almoço, jantar, café da manhã etc.
apresentar figuras de alimentos para que as crianças observem os que já conhecem e os que são novidades. promover momentos em que as crianças tenham contato com esses alimentos fazendo um passeio pela cozinha, trazendo para sala alimentos diversos para manusearem e conhecerem de perto suas características.
Contar histórias que se referem aos alimentos- aqui vai algumas dicas:
para as atividades de registros, pode ser realizado um "Semáforo dos alimentos" relacionando com o que vimos na rua, onde a cor verde é que podemos comer sempre, amarelo com moderação e o vermelho demos parar de comer:
Encontrei essa atividade realizada com imagens de alimentos impressos.
optei por realiza-lá com os rótulos dos alimentos, que as crianças encontraram em suas casas.
Para trabalhar a origem dos alimentos, para a curiosidade das crianças quanto como os alimentos são produzidos, podemos apresentar pequenos videos:
- https://www.youtube.com/watch?v=iGAwTwdB5NA - "De onde vem o Leite?"
- https://www.youtube.com/watch?v=IZ8hoNdKJBg - "De onde vem o Açúcar?"
- https://www.youtube.com/watch?v=ok3p5bO5-c0&list=PLQxtM8AjckLF1GTPQpmgLor_90o2KgW8F&index=17 - "De onde vem o Sal?"
- https://www.youtube.com/watch?v=Njk8z5dhByQ&list=PLQxtM8AjckLF1GTPQpmgLor_90o2KgW8F&index=14 - "De onde vem o Pão?"
- https://www.youtube.com/watch?v=xaNLpqz8Mjg&list=PLQxtM8AjckLF1GTPQpmgLor_90o2KgW8F&index=13 - "De onde vem o Ovo?"
Apresentar os alimentos de origem animal, vegetal e mineral:
Pode ser realizado cartazes para fazer a separação dos mesmos, utilizando recortes de revistas e até folhetos de supermercados.
A pirâmide alimentar:
explicando cada alimento que contém nela e sua importância para o bem estar do nosso corpo.
Para a socialização e para encerrar o tema, podemos promover o feito de um sanduíche natural, uma salada com verduras e legumes ou uma salada de frutas num piquenique.
